МОЙ AI ТРЕНЕР 3 дня бесплатно

TRAINER.OS / ONLINE

Тренируйся
не наугад —
а по системе

Твой AI-тренер в Telegram: собирает план под цель и условия, ведёт по тренировке и помогает видеть реальный прогресс

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО — 3 ДНЯ Посмотреть систему
TELEGRAM / TRAINER.OS ↗обновления · тренировки · мемы · что нового
3 дня бесплатноБез карты · без автопродленияЗатем 499 ₽ / 30 дней
MY_AI_TRAINER.EXE
FILESESSIONPROFILEHISTORYv.2026
STATUS: READY60:00GYM / 03
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛПН / НИЗ ТЕЛА
01Жим ногами3 × 8–12
02Сгибание ног лёжа3 × 10–15
03Жим в тренажёре3 × 8–12
СЛЕДУЮЩЕЕ: РАЗМИНКА
СЕССИЯ СОХРАНИТСЯ В ИСТОРИИ● READY
ПРОГРАММА ПОД ВАШУ ЦЕЛЬ✦ИСТОРИЯ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ✦АДАПТАЦИЯ К МЕСТУ И ВРЕМЕНИ✦ПОНЯТНАЯ ПРОГРЕССИЯ✦

01 / ЗАЧЕМ НУЖЕН TRAINER.OS

Не просто список упражнений —
а понятный маршрут тренировки

Когда в зале нет плана, легко потеряться в упражнениях или бросить после первой недели. «Мой AI Тренер» убирает лишний хаос, не обещая невозможного

PROFILE.INPUT01
◎

Подстраивается под вас

Цель, опыт, место и доступное время становятся основой программы

НЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ PDF
FLOW.GUIDE02
↳

Ведёт по шагам

Показывает тренировку целиком, затем — упражнение, подход и следующий понятный шаг

МЕНЬШЕ РЕШЕНИЙ НА ХОДУ
HISTORY.LOG03
▥

Помнит прогресс

Фактические подходы остаются в истории, а следующая рекомендация опирается на результат

ПРОГРЕСС БЕЗ ДОГАДОК
DECISION_ENGINE.DIALOG
FILEVIEWHELPSTATUS: SIGNAL LOST

БЕЗ СИСТЕМЫ / ERROR

«Что сегодня делать?»

  • случайный план из сохранёнок
  • нет записи прошлых подходов
  • сложно понять, есть ли движение
ХАОС / РУЧНОЙ РЕЖИМ
⇄

С TRAINER.OS

«Открыл Telegram — начал»

  • план под ваш контекст
  • пошаговая тренировка
  • история и спокойная прогрессия
SYSTEM / READY
499 ₽ не покупают мотивацию — они убирают хаос

02 / КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Четыре действия —
и тренировка уже понятна

  1. 01

    Выбираете цель

    Масса, сила или снижение процента жира

  2. 02

    Получаете план

    С учётом опыта, среды и времени на тренировку

  3. 03

    Тренируетесь

    Бот ведёт по preview, разминке и рабочим подходам

  4. 04

    Продолжаете

    История помогает сохранять последовательность и видеть изменения

03 / МЕСТО — ЧАСТЬ ПЛАНА

Тренировка подстраивается
под реальный день

Наведите или выберите среду — консоль покажет, как меняется сценарий

PROFILE_MATCHER— □ ×

04 / УРОВЕНЬ — НЕ ЯРЛЫК

Начинаешь с нуля, возвращаешься после перерыва
или уже тренируешься давно

01

Новичок

Нужна ясность: что делать, в каком порядке и как не перегрузить себя

02

Есть опыт

Нужна система вместо очередного хаотичного цикла

03

Продвинутый

Нужны подходящие форматы, история и управляемая нагрузка

ACCESS_PURCHASE.EXE
01
СНАЧАЛА ПОПРОБУЙ3 дня знакомства с системой

Без карты · без автопродления

TRIAL / READY

ДОСТУП К ТРЕНИРОВОЧНОЙ СИСТЕМЕ

Сначала попробуй —
решение за тобой

Пробный доступ включается только по вашему действию и не превращается в платную подписку автоматически

▣ Программа и адаптация▣ Проведение тренировок▣ История и прогрессия
Попробовать бесплатно — 3 дня Подойдёт — продолжишь за 499 ₽ / 30 дней
ACCESS PERIODORDER: 01
499₽30 DAYS
AUTO RENEW OFFRECEIPT EMAIL≈ 16,6 ₽ / DAY
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕРодна персональная тренировка может стоить дороже
VS
МОЙ AI ТРЕНЕР30 дней — 499 ₽

499 ₽ за 30 дней —
сопоставимо с одним обычным походом в кофейню

● ACTIVE
СТОИМОСТЬ СИСТЕМЫ≈ 16,6 ₽ в день

Чтобы каждый раз знать, что делать дальше

Не вместо хорошего тренера —
а вместо ситуации, когда ты остаёшься без плана
● ЗАТЕМ 499 ₽ / 30 ДНЕЙ · БЕЗ АВТОПРОДЛЕНИЯSTATUS / CLEAR

05 / ЧЕСТНО О ПРОДУКТЕ

Без магии —
с опорой на привычку

Сервис не обещает результат за вас и не заменяет врача или квалифицированного специалиста. Он помогает сделать тренировочный процесс более структурным и понятным

01

Не медицинская услуга

Учитывайте личные ограничения; при необходимости обратитесь к специалисту

02

Без ложной срочности

Нет таймеров, фальшивых скидок и автосписаний

03

Поддержка рядом

Вопросы по доступу, оплате, чеку или возврату направляются в поддержку

TRAINER.OS / HELP CENTER— □ ×

06 / FAQ

Вопросы, на которые
важно ответить

Это для новичков или для опытных?

Для разных уровней — программа строится с учётом опыта и доступных условий, а не по одному шаблону для всех

Подойдёт ли для дома?

Да, когда выбранная цель и уровень реалистично поддерживаются дома. Если возможностей недостаточно, сервис объяснит это без выдуманных решений

Нужно ставить отдельное приложение?

Нет — основной сценарий проходит прямо в Telegram

Есть автосписание?

Нет — доступ предоставляется на 30 дней и не продлевается автоматически

Можно менять формат или упражнение?

Можно выбрать другое место на сегодня до старта и запросить совместимую замену, например если тренажёр занят

Как устроена оплата?

После подтверждённой оплаты доступ активируется на 30 дней, а чек направляется на указанный email. Детали отказа и возврата описаны в условиях

YOUR NEXT SESSION IS READY

Меньше думать —
больше тренироваться

Откройте «Мой AI Тренер» в Telegram и соберите следующую тренировку под себя, а не под случайный шаблон

Попробовать бесплатно — 3 дня Без карты · затем 499 ₽ / 30 дней · без автопродленияПУБЛИЧНАЯ ССЫЛКА НА БОТА АКТИВНА